เดือน 8
วันที่ รายการ
ศ1
สามสหายต้มขิงบ๊วยดอง
ชะอมผัดกะปิเต้าหู้
คั่วกลิ้งเต้าหู้
ยำฟองเต้าหู้หมูสับจำแลง
ต้มข่ากะหล่ำปลีเต้าหู้
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ส2
ต้มจืดกะหล่ำปลีหมูสับจำแลง
ผัดสับปะรดเต้าหู้เห็ดหูหนู
ผัดเผ็ดยอดมะพร้าวลูกชิ้นเห็ด
น้ำพริกลงเรือไข่เค็ม
แกงเลียงน้ำเต้า
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อา3
ตุ๋นเยื่อไผ่เห็ดหอมฟองเต้าหู้
ผัดแตงกวาใส่ไข่
ผัดฉ่าพริกไทยอ่อนเต้าหู้
ลาบเห็ดรวมผักสด
แกงคั่วสับปะรดเต้าหู้
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
จ4
ต้มมะระเกี่ยมฉ่ายสามสหาย
ผัดเห็ดออรินจิพริกไทยดำ
ผัดเผ็ดมะเขือยาวหมูสับจำแลง
น้ำพริกเผาไข่ต้ม
แกงขี้เหล็กเต้าหู้
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อ5
ต้มจืดผักกาดดองเต้าหู้
ผัดผักบล็อกฉ่อยหมูกรอบจำแลง
ไข่ดาวทรงเครื่องหมูสับจำแลง
ยำตะไคร้ไข่ต้ม
ต้มแซ่บใบกะเพราสามสหาย
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
พ6
ต้มจืดแตงกวายัดไส้หมูสับจำแลง
ผัดผักบุ้งไฟแดง
ฉู่ฉี่ไข่ดาว
น้ำพริกตาแดง+ไข่ต้ม
มัสมั่นเต้าหู้
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ฤ7
ต้มจืดปวยเล้งเห็ดหอมหมูสับจำแลง
ผัดบล็อกโคลี่แครอทเห็ดรวม
ลาบหมูจำแลงก้อนทอด
พล่าเห็ดผักสด
ต้มส้มเต้าหู้เห็ดรวม
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ศ8
ตุ๋นดอกไม้จีนฟองเต้าหู้
ผัดมะระใส่ไข่
แพนงเต้าหู้ผัดแห้ง
ยำต้นอ่อนทานตะวันหมูสับจำแลง
แกงส้มแตงโมอ่อนเต้าหู้
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ส9
ไข่พะโล้เต้าหู้เห็ดหอม
ผัดดอกกะหล่ำแครอทเห็ดหอม
ผัดพริกแกงผักบุ้งหมูกรอบจำแลง
ยำวุ้นเส้นโบราณ
แกงเผ็ดมันเทศเต้าหู้
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อา10
ตุ๋นฟักมะนาวดองเห็ดหอม
ผัดกะหล่ำปลีน้ำปลาไข่
ไข่เจียวเห็ดเข็มทอง
น้ำพริกกะปิไข่ต้ม
แกงคั่วมะระเต้าหู้
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
จ11
ต้มจืดตำลึงหมูสับจำแลง
ผัดไชโป๊วใส่ไข่
ขาเห็ดคั่วพริกเกลือ
ยำมะม่วงถั่วทอด
แกงฮัลเลสามสหาย
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อ12
เกาเหลาราดหน้าเต้าหู้
ผัดผักรวมมิตรฟองเต้าหู้
ผัดเผ็ดใบยี่หร่าหมูสับจำแลง
น้ำพริกนรกไข่ต้ม
แกงเทโพเต้าหู้
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
พ13
ต้มจืดผักโขมหมูสับจำแลง
ผัดเปรี้ยวหวานเห็ดหอม
เขียวหวานเต้าหู้ผัดแห้ง
ไข่ต้ม+พริกน้ำปลาทรงเครื่อง
แพนงเต้าหู้ขาว
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ฤ14
ตุ๋นมะระยัดไส้หมูสับจำแลง
ผัดหนำเลี๊ยบ
ผัดฉ่าเห็ดรวมทรงเครื่อง
ยำผักบุ้งทอดกรอบ
แกงป่าเต้าหู้ใส่มะเขือ
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ศ15
ต้มผักกาดดองสามสหาย
ผัดบวบใส่ไข่
กะเพราเห็ดรวมถั่วฝักยาว
ยำถั่วพลูไข่ต้ม
แกงแดงเต้าหู้ใส่มะเขือ
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ส16
ต้มจืดหน่อไม้สดสามสหาย
ผัดถั่วหวานเห็ดหอม
ผัดพริกแกงเหลืองเต้าหู้
น้ำพริกตะไคร้ไข่ต้มผักสด
สตูเต้าหู้ใส่มันฝรั่งแครอท
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อา17
แกงจืดผักกาดขาวใส่เต้าหู้ขาว
ผัดกะหล่ำปลีกุยช่ายขาวเต้าหู้
เต้าหู้ขาวผัดกะปิหอมใหญ่
ยำไข่ต้มราดน้ำพริกเผา
ต้มยำสามสหายบนน้ำข้น
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
จ18
ต้มซุปฟองเต้าหู้หอมใหญ่
เต้าหู้ทอดผัดขึ้นฉ่าย
เห็ดรวมทอดกรอบ
ยำไข่ต้มหมูสับจำแลง
แกงเขียวหวานลูกชิ้นเห็ด
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อ19
ต้มจืดสาหร่ายเต้าหู้ไข่
สามสหายผัดเม็ดมะม่วง
ผัดเขียวหวานแห้งเต้าหู้
เต้าเจี้ยวหลนผักสด
แกงย่านางเห็ดรวม
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
พ20
แกงจืดลูกเงาะผักกาดขาวหมูสับจำแลง
ผัดขิงเต้าหู้เห็ดหูหนู
เต้าหู้สามรส
น้ำพริกมะขามไข่ต้ม
แกงเผ็ดเต้าหู้ใส่มันฝรั่ง
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ฤ21
ต้มจืดสับปะรดหมูสับจำแลง
ผัดคะน้าฮ่องกงน้ำมันหอย
ดอกกุยช่ายผัดเต้าหู้
น้ำพริกตะไคร้ไข่ต้มผักสด
แกงคั่วเห็ดฟางสามสหาย
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ศ22
ต้มจับฉ่ายผักรวม
ผัดเต้าหู้ทรงเครื่อง
เต้าหู้อบวุ้นเส้น
ยำหมูสับจำแลงไข่แดงเค็ม
แกงเหลืองมะละกอเต้าหู้
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ส23
ตุ๋นยาจีนเห็ดหอมฟองเต้าหู้
ผัดยอดฟักแม้วหมูกรอบจำแลง
ฟองเต้าหู้ราดซอสสามรส
แจ่วพริกสดไข่ต้มผักสด
แกงเผ็ดเต้าหู้ใส่มะเขือ
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อา24
สามสหายต้มเผือก
ผัดไหลบัวเต้าหู้
ผัดฉ่าเต้าหู้ทรงเครื่อง
น้ำตกเต้าหู้ผักสด
แกงเผ็ดเต้าหู้ใส่ใบยอ
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
จ25
ตุ๋นไชเท้าเห็ดหอมสด
ผัดเกี่ยมฉ่ายสามรส
ขาเห็ดผัดพริกไทยดำ
ยำไข่ดาวกรอบหมูสับจำแลง
แกงใต้ลูกชิ้นเห็ด
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อ26
ต้มกะทิสายบัวสามสหาย
ผัดถั่วฝักยาวเห็ดหอม
ไข่เจียวเห็ดเข็มทอง
น้ำพริกหนุ่ม+ไข่ต้ม
แกงเผ็ดหน่อไม้เหลืองเต้าหู้
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
พ27
ต้มจืดผักรวมเต้าหู้ไข่หมูสับจำแลง
ผัดมะละกอใส่ไข่
ขาเห็ดผัดฉ่า
ยำข้าวโพดไข่เค็มทรงเครื่อง
ต้มแซ่บสามสหาย
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ฤ28
ตุ๋นหน่อไม้จีนฟองเต้าหู้
ผัดพริกหยวกหมูกรอบจำแลง
ไข่ลูกเขยทรงเครื่อง
ยำเห็ดสามอย่างหมูสับจำแลง
สตูเต้าหู้มันฝรั่งแครอท
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ศ29
ต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับจำแลง
เต้าหู้ผัดขมิ้นสมุนไพร
ผัดพริกถั่วเต้าหู้
น้ำพริกเห็ด+ไข่ต้ม
แกงใบชะพลูเต้าหู้
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ส30
แกงจืดไข่น้ำหมูสับจำแลง
ดอกกุยช่ายผัดเต้าหู้
ขาเห็ดคั่วพริกเกลือ
น้ำพริกอ่องไข่ต้ม+ผักสด
แกงไตปลาปลาทูเจ
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อา31
ซุปมันฝรั่งแครอทเห็ดหอม
ผัดขึ้นฉ่ายเห็ดหอมสด
ผัดพริกแกงเต้าหู้ทอด
ยำมะเขือยาวไข่ต้ม
แกงเขียวหวานหน่อไม้เต้าหู้
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ: