เดือน 7
วันที่ รายการ
อ1
 ต้มจืดสาหร่ายเต้าหู้ไข่หมูสับ
ผัดเปรี้ยวหวานหมูชิ้น
ปลากะพงผัดน้ำพริกเผา
ยำชะอมทอดกรอบหมูสับ
แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
พ2
 ตุ๋นไชเท้าหมูสับ
ผัดคะน้าหมูกรอบ
ซี่โครงอ่อนอบซอสแพนง
ลาบวุ้นเส้นหมูสับผักสด
แกงเผ็ดมะเขือเปราะหมูชิ้น
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ฤ3
 ต้มจืดฟักอ่อนซี่โครงหมู
ผัดแขนงหมูชิ้น
ผัดฉ่าลูกชิ้นปลา
ยำไข่ดาวหมูสับ
แกงเผ็ดหอยแมงภู่สับปะรด
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ศ4
 ต้มจับฉ่ายกระดูกอ่อนหมู
ผัดขิงเห็ดหูหนูหมูชิ้น
ทอดมันปลากราย
น้ำพริกตะไตร้+ไข่ต้ม
แกงป่าหมูชิ้นพริกไทยอ่อน
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ส5
 ต้มเกี้ยมฉ่ายเต้าเจี้ยวหมูสับ
ผัดกะหล่ำปลีใส่ไข่หมูสับ
ผัดกะเพราหมูสับ
ยำตะไคร้กุ้งสด
แกงเผ็ดไก่มะเขือยาว
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อา6
 แกงจืดลูกเงาะผักกาดขาวหมูเด้ง
ผัดบวบไข่ใส่กุ้ง
ผัดพริกแกงใต้หมูชิ้น
น้ำพริกมะม่วง+ปลาทูทอด
แกงส้มผักรวมปลาทับทิม
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
จ7
 ต้มจืดถั่วลิสงผักกาดดองกระดูกอ่อน
ผัดถั่วฝักยาวหมูชิ้น
หมูผัดหอมใหญ่พริกไทยดำ
ยำลูกชิ้นปลาหมูสับ
แกงใต้มะเขือเปราะปลาทูแกะ
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อ8
 ต้มจืดกะหล่ำปลีหมูสับ
ผัดบล็อกโคลี่กุ้ง
ผัดฉ่าหอยแมลงภู่
น้ำพริกกากหมูผักสด
แกงเผ็ดฟักทองหมูชิ้น
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
พ9
 ตุ๋นฟักน่องไก่
ผัดผักรวมหมูชิ้น
คั่วกลิ้งหมูผักสด
ยำเห็ดหูหนูหมูยอ
แกงเผ็ดหน่อไม้เหลืองปลานิล
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ฤ10
 ต้มจืดผักกาดขาวเห็ดหูหนูหมูสับ
ผัดเห็ดรวมหมูชิ้น
ปลานิลทอดผัดพริกขี้หนูสวน
น้ำพริกกะปิ ปลาทูทอด
แกงเลียงหัวปลีหมูชิ้น
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ศ11
 ตุ๋นดอกไม้จีนน่องไก่
ผัดหมูสับเต้าหู้หลอด
ทอดมันข้าวโพดหมูสับ
ยำเห็ดรวมลูกชิ้นปลา
ต้มข่าเห็ดรวมหมูชิ้น
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ส12
 ต้มจืดเต้าหู้ไข่หมูเด้ง
ผัดหมูสับไข่แดงเค็ม
กุ้งอบวุ้นเส้น
สลัดผักน้ำมันงาไข่ต้ม
แกงเผ็ดหมูลูกเต๋าใส่ใบยอ
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อา13
 ต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับ
ผัดจับฉ่ายแห้งหมูชิ้น
ไก่ผัดซอสเทอริยากิหอมใหญ่
ยำไข่ต้มมะเขือยาว
แกงคั่วปลากะพงใส่เห็ด
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
จ14
 ไข่พะโล้ขาหมู
ผัดสายบัวกุ้ง
หมูผัดกะปิพริกสามสี
ยำหัวปลีหมูสับ
ต้มเค็มปลาทู
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อ15
 ต้มจืดมันฝรั่งแครอทหมูสับ
ผัดหอมใหญ่หมูหวาน
ผัดขึ้นฉ่ายปลากะพง
น้ำพริกปลาทูป่นผักต้ม
แกงเผ็ดฟักใส่หมูเด้ง
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
พ16
 ต้มจืดแตงกวาหมูเด้ง
ผัดมะระใส่ไข่หมูสับ
ผัดฉ่าปลาทับทิมใส่มะเขือพวง
น้ำพริกเห็ดไข่ต้มผักต้ม
แกงเลียงน้ำเต้ากุ้งสด
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ฤ17
 ต้มกะทิสายบัวปลาทู
ผัดวุ้นเส้นผักรวมใส่ไข่
ผัดซี่โครงหมูน้ำมันหอย
หมูมะนาวยอดคะน้า
แกงกะหรี่น่องไก่
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ศ18
 ต้มจืดผักรวมลูกชิ้นปลา
ผัดกวางตุ้งหมูกรอบ
ผัดพริกแกงใต้ลูกชิ้นปลา
ยำข้าวโพดไข่เค็ม
แกงส้มผักรวมไข่ชะอม
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ส19
 เกาเหลาเย็นตาโฟ
ผัดเห็ดหูหนูหมูสามชั้น
ปลากะพงสามรส
น้ำพริกหนุ่มไข่ต้ม
ต้มยำโป๊ะแตก
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อ20
 แกงจืดวอเตอร์เคสหมูสับ
ผัดผักกาดขาวใสไข่หมูสับ
ปลาทูผัดพริกขี้หนูสวน
ยำแตงกวาใส่กุนเชียง
แกงย่านางหมูชิ้น
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
จ21
 ปลาทูต้มขมิ้น
ผัดผักกาดดองใส่ไข่หมูสับ
แพนงหมูมะเขือพวง
น้ำพริกตาแดงไข่ต้ม
แกงเทโพหมูสามชั้น
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อ22
 ต้มจืดฟักเขียวหมูสับ
ผัดขึ้นฉ่ายปลาทับทิมทอด
หมูชิ้นผัดพริกแกงใส่ถั่ว
ยำมะระสดหมูสับ
แกงใบยี่หร่าหอยแมงภู่
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
พ23
 ตุ๋นกะหล่ำเห็ดหอมหมูสับ
ผัดยอดคะน้าหมูยอ
หมูก้อนทอดสมุนไพร
ลาบไก่ผักสด
แกงเผ็ดหมูชิ้นมะเขือเปราะ
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ฤ24
 ต้มจืดเต้าหู้ขาวใส่สาหร่าย
ผัดดอกกะหล่ำหมูสามชั้น
ทอดมันเห็ดเข็มทองหมูสับ
สลัดผักรวมผลไม้ไข่ต้ม
ต้มยำน้ำข้นหมูสับเต้าหู้ไข่
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ศ25
 ต้มจืดมะกะโรนีหมูสับ
ผัดสี่สหายหมูสับ
ปลานิลนึ่งซอสน้ำขิง
น้ำพริกลงเรือหมูสับไข่เค็ม
ต้มแซ่บปีกไก่บนใบกะเพรา
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ส26
 แกงจืดปลายัดใส่กะหล่ำปลี
ผัดป๊ยเซียนหมูชิ้น
ถั่วแขกผัดพริกเกลือหมูสับ
น้ำตกสันคอหมู
แกงเหลืองมะละกอกุ้ง
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อา27
 ตุ๋นยาจีนกระดูกอ่อน
ผัดผงกะหรี่เต้าหู้หมูสับ
หมูสับนึ่งมะนาวผักกาดขาว
ยำเห็ดรวมทอดหมูสับ
แกงอ่อมหมูเห็ดสามอย่าง
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
จ28
 ต้มจืดผักโขมหมูสับ
ผัดหอมใหญ่พริกสามสีหมุชิ้น
ผักบุ้งผัดกะปิหมูชิ้น
น้ำพริกอ่องหมูสับผักต้ม
แกงคั่วเห็ดฟางหมูชิ้น
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
อ29
 ต้มฟักมะนาวดองกระดูกอ่อนหมู
ผัดถั่วหวานกุ้ง
ตับหมูผัดพริกไทยดำ
ยำปลาทูแกะผักสด
แกงส้มแตงโมอ่อนปลานิล
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
พ30
 แกงจืดสาหร่ายหมูเด้ง
ผัดดอกไม้กวาดหมูชิ้น
ผัดยอดมะระน้ำมันหอยกุ้ง
น้ำพริกมะขามไข่ต้ม
ต้มข่าปลาทับทิม
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ:
ฤ31
 ต้มจับฉ่ายซี่โครงหมู
ผัดมะละกอใส่ไข่หมูสับ
ฉู่ฉี่ปลาทู
ยำเส้นแก้วหมูสับ
แกงคั่วสับปะรดหมูชิ้น
น้ำผักผลไม้ปั่น
หมายเหตุ: